Abdominales hipopresivos en Madrid

Bajo la dirección de nuestros instructores, formado y certificados en Low Pressure Fitness, los probados y evidentes beneficios de las Técnicas Hipopresivas, se ven notablemente ampliados con los aportados por este método – LPF – sistema de ejercicios al alcance de cualquier persona, en equilibrada combinación de técnicas de reeducación postural, respiratorias y de neurodinamia. Fácilmente adaptable a las necesidades individuales, su objetivo principal y mayor logro, es el entrenamiento a mínima presión intra-abdominal (cuyo exceso genera dolencias a nivel abdominal, dorsal y de suelo pélvico) y máxima elongación corporal, proporcionando mayor estabilidad a la columna y una óptima descompresión intervertebral, un abdomen funcional y, por consiguiente, el fortalecimiento del suelo pélvico y estructuras musculares amigas.

Junto a la postura, otra de las claves de este sistema, es un trabajo respiratorio, a través del cual se liberan tensiones físicas, fisiológicas y emocionales, estableciéndose un ritmo ventilatorio controlado que no solo favorece la relajación, también el funcionamiento digestivo, metabólico, cardiovascular y muchas otras funciones fisiológicas, así como notorias mejoras en suelo pélvico, posibles alteraciones del aparato genito-urinario (prolapsos, incontinencia etc.) y / o faja abdominal (hipotonía, diastasis etc.) y una perceptible reducción del perímetro abdominal.

HORARIOS DE MAÑANA Y TARDE.

SESIONES INDIVIDUALES Y DUO.

PROFESIONALES TITULADOS EN LOW PRESSURE FITNESS

• Mejoran la postura y disminuyen los dolores articulares y musculares.
• Aumentan la capacidad respiratoria y el rendimiento deportivo.
• Tonifica la musculatura abdominal y reduce el perímetro de cintura.
• Refuerza el suelo pelvico y previene y / o mejora problemas de incontinencia y / o prolapsos.
• Perfecto sistema de actividad que primero predispone al cuerpo para un óptimo embarazo y, posteriormente, posibilita y asegura su recuperación.
• Favorece y regula múltiples funciones fisiológicas (circulatorias, gastrointestinales, sexuales…)

SI ALGUNO DE ESTOS ES TU OBJETIVO, NO LO DUDES, ¡ÉSTA ES TU ACTIVIDAD!

PUES ESTAREMOS ENCANTANDOS DE DARTE A CONOCER Y DEMOSTRARTE LOS GRANDES BENEFICIOS QUE LA TÉCNICA HIPOPRESIVA PUEDE APORTARTE EN CUALQUIERA DE ESTOS CASOS.